> une blouse en lin Monoprix pour alléger le haut du corps <
– Vous allez trouver comment me mettre en valeur ? Parce qu’attention, je ne fais plus le 36 de mes 36 ans !
– Avec mon ventre, je n’arrive plus à m’habiller comme avant
– Je ne veux surtout pas montrer mes jambes, elles sont affreuses…
– Je collectionne les pulls sacs à patates, il n’y a que ça qui passe
– Je n’ai jamais récupéré ma taille d’avant ma grossesse, à l’époque où je pouvais tout porter
– Je n’ai plus de fesses, c’est désolant. Etc…
Ces auto-critiques très dures, je les entends en rendez-vous. Et ça me peine.
On est toutes différentes. Nous avons un corps génétiquement programmé au même titre que la couleur des cheveux et la forme de notre poitrine. Et puis notre silhouette évolue toute la vie. Pas toujours comme on le souhaiterait. Alors c’est souvent délicat de se revoir en photo, à une époque où la peau était plus lisse et la silhouette plus tonique. Le ventre moins ceci, les fesses plus cela.
Au lieu de s’éteindre dans les regrets, mieux vaudrait être à l’écoute des changements de cette silhouette. Ça ne veut pas dire qu’il faut être dans le contrôle. Au contraire. Ce serait la meilleure façon de se gâcher la vie.
En plus, nous ne sommes pas non plus égales au niveau du métabolisme : quand l’une ne prend pas un gramme (elle brûle davantage d’énergie), l’autre grossit en lisant une recette.
> le jean taille haute ceinturée un peu ample La Redoute pour habiller harmonieusement les hanches <
Ce n’est pas une fatalité.
Si vous avez pris – ou perdu – du poids, prenez le temps de vous interroger. Grignotez-vous pour compenser ? Mangez-vous de façon équilibrée ? Trop ? Suffisamment ? Faites-vous assez d’exercices physiques ?…
Nous dépendons toutes des variations hormonales, des changements physiques et physiologiques liés aux grossesses, à la ménopause… Merci à la baisse des estrogènes qui entraine une augmentation de la masse graisse au niveau du haut du corps (épaules, bras, dos, ventre).
< La jolie blouse Maison Alfa pour camoufler joliment des bras ou un ventre qu’on aime moins <
C’est essentiel de réviser son alimentation tout au long de la vie (je n’ai pas dit « se priver ») et de bouger pour ne pas perdre ses muscles : marcher une heure par jour, c’est l’idéal.
> le jogger Mango pour se balader dedans et dehors <
Ce corps, le vôtre aujourd’hui, vous l’aimerez d’autant mieux que vous apprendrez à le regarder et à le mettre en valeur. Cela ne va pas toujours de soi. Ça peut prendre du temps et nécessiter un accompagnement.
Même si vous n’avez plus les formes de vos 20 ans, vous méritez de prendre soin de vous. Avec des kilos en trop ou en moins et des formes qui ne vous plaisent pas forcément, vous pouvez vous trouver belle grâce à des vêtements bien choisis, qui vous portent et vous (ré)confortent : des pièces différentes adaptées aux changements de votre morphologie. « Différentes » ne veut pas dire « moins bien » mais signifie une nouvelle façon d’appréhender sa penderie. Et je vous assure qu’on y trouve aussi de la joie.
> la blouse aux manches bouffantes col mao La Redoute pour féminiser la silhouette
Respectez vos ressentis, à votre rythme, avec vos doutes, vos goûts du moment et votre histoire personnelle, à bonne distance du regard des autres, c’est la meilleure façon de trouver – ou de retrouver – le plaisir de vous habiller.
> la robe fleurie Sœur que l’on peut aimer à tous les âges, avec des talons, des baskets ou des sandales <
PS : Comme je l’ai annoncé ici, la newsletter remplace le post de blog pour une durée indéterminée. Malheureusement, c’est confirmé, les 11 années d’articles postés sur Mode Personnel(le) ont brûlé dans l’incendie d’OVH avec la sauvegarde. On s’organise pour récupérer des données qui pourront peut-être donner naissance à un nouveau blog. Je tiens encore à vous remercier pour vos nombreux messages de soutien. Vous êtes merveilleuses.
